Yoga · Nervensystem · Body Intelligence
Für Menschen, die ihren Körper nachhaltig verstehen und regulieren wollen.
Hey, Ich bin Eva.
Ich arbeite mit Menschen, die viel leisten, viel tragen und oft funktionieren –
und wieder lernen wollen, zu spüren.
Meine Arbeit verbindet Yoga, funktionelle Anatomie und Nervensystemregulation.
Nicht um „besser zu performen“.
Sondern um mit der Intelligenz und den Signalen deines Körpers zu arbeiten.
BODY INTELL
IGENCE
Körperintelligenz bedeutet zu verstehen, was dein Körper dir signalisieren möchte. Verspannung, Erschöpfung, Schmerzen oder Unruhe sind keine Fehler – sondern Informationen.
Meine Arbeit baut auf drei Säulen:
• Nervensystemorientiert
Regulation statt „mehr machen“.
• Anatomisch fundiert
Biomechanik, Funktion, Sensorik – ohne Dogma.
• Somatisch & modern
Spüren statt performen.
Schritt für Schritt statt Überforderung.
Integration statt Kontrolle.
SERVICES
Yoga & Movement
Meine Klassen beinhalten freie, fließende Bewegungen durch eine Reihe von Übungen und somatischen Elementen, die dir erlauben deinen Körper richtig zu spüren und dich mit Geschmeidigkeit, Kraft und Ausdauer zu verbinden.
Business & Marketing Mentoring
Für Yogalehrende und selbstständige Frauen, die ein authentisches, nachhaltiges Business aufbauen möchten – klar, ehrlich und ohne Druck.
Ausbildungen
Für Yogalehrende, Trainer:innen und Menschen, die verstehen wollen, wie Körper, Nervensystem und Bewegung zusammenwirken.
ONA Flow – 200h Yoga & Embodiment Ausbildung
Somatic Yin Trainings (Österreich & München)
Feedback
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Johanna S. - Warrior Flow
Vielen lieben Dank Eva du bist soooo eine geniale Yogalehrerin! Und deine Stimme ist so beruhigend und angenehm .
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Tubi E. - Marketing Mentoring
Eva war ein absoluter Glücksgriff in vielerlei Hinsicht für mich. Sie hat mir enorm geholfen, meine kleine Business Idee für mich gedanklich zu strukturieren. Dies erreichte sie mit den immer richtigen Fragen und Impulsen. Vom eruieren des Beweggrundes für die Business Idee bis hin zu der Aufteilung kurz-, mittel- und langfristiger Ziele. Sie setzte entlang des Prozesses nicht nur einen Zeitplan auf über alle Schritte, welche erledigt werden mussten, sondern kontrollierte auch deren Einhaltung und war immer mit Rat und Tat zur Stelle.
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Laura T. - Warrior Flow
Perfekte Mischung aus anspruchsvollen Bewegungen und Entspannung. Vielen Dank Eva!
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Maike G. - Vinyasa Yoga
Fühle mich wieder so mega - danke für deine genauen Erklärungen heute! Ich habe vorher noch nie eine Rückbeuge geschafft, ohne zusammenzubrechen!
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Bettina W. - Warrior Flow
Was ich an Evas Stunden besondern mag ist, dass ich jedes Mal etwas neues lerne. Über eine Pose, eine Bewegung und damit meinen Körper. Ich schätze es sehr, dass sie fundiert erklärt, wie oder warum wir eine Übung machen - ohne zu viel Esoterik. Mal nehme ich einen Denkanstoß mit oder ich freu mich am nächsten Tag über Muskelkater. Jede einzelne Stunde unterstützt mich in meinem Wohlbefinden.
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Samira Ammann - Kale&Cake
Innovation, Klarheit, Strategie & schnelles Umsetzungsvermögen. Eva sprudelt nicht nur vor innovativen Ideen, sondern hat durch ihre Klarheit & vielseitige Expertise, die richtige Strategie, um dich bei der Umsetzung deiner Vision zu unterstützen.